1、胡葵葵表示,下面几种有氧运动,可以达到全身减肥的目的,但瘦腿的作用不是很明显,甚至可能适得其反,剧烈运动甚至有可能使小腿肌肉结实粗壮。

2、快乐，若是强求，将适得其反。保持沉静，认真生活，快乐自然进驻你心房。

3、如果我们一味抹杀学生已有的兴趣，认为他们是不务正业，进而采取一系列强制性措施来扼杀，那么只能是适得其反，我们应该架起连结已有兴趣和语文之间的桥梁，使之成为协调二者的纽带。

4、他吃补药是想滋补身体,但由于过量,竟适得其反,惹出了不少麻烦。

5、人真的挺奇怪的，明明想这样做，却适得其反。

6、人们选举总统是为了恢复经济，而不是鲁莽处理国际事务，但克林顿有意试图在其中轻描淡写，但结果适得其反。

7、不过他也是知道不能求之过急,不然只能适得其反伤了根基留下隐疾。

8、更急迫的问题是，为什么写“锱铢必较”专栏的人，反倒变得不那么节俭了呢？岂非适得其反？

9、凡事要有度，过头了必会适得其反。

10、各个豪族势均力敌，它们趁王权衰落之机，明争暗斗，已将国家弄得支离破碎。王权已经忘却为了造福臣民必须控制一切的至高无上的原则，它只是在心血来潮的时候才间或想起这一原则，而且其大刀阔斧的行动往往适得其反，造成及其恶劣的后果。大仲马

11、午睡时间，不要过长。趴着打盹，影响健康。盖床薄被，免受风寒。方法正确，有利调养，方法不对，适得其反！小小短信，祝你健康！

12、然而可悲的是，这些原本延长演员演绎生涯的美容术经常适得其反。

13、我个人认为，一个社会的道德水准取决于两个方面，一是价值取向，二是在这些取向上取得的成就。很显然，第一个方面是根本。倘若取向都变了，成就也就说不上，而且还会适得其反。王小波

14、任何把手机当权力象征显摆的人都适得其反，是在向所有的闲杂人等宣告他是个没指望的龙套角色。翁贝托·埃科

15、孩子确实不对，但家长也应该反思一下，不断的迁就，只会适得其反。

16、我觉得管理不能太死板，可以宽松的地方应该宽松，要不是会适得其反的。

17、然而可悲的是，这些原本延长演员演绎生涯的美容术经常适得其反。

18、你须要留意的是，很多事情过于执著反而会导致拔苗助长，适得其反的结果。

19、大公报综合报道,对此,英美一些主流报纸刊文称汇率议案只会适得其反,对美国弊大于利,并奉劝国会的政治家不要给世界经济“添乱”。

20、悲剧发生虽然并非公权部门之过,然其不当作为,却似泼油救火,适得其反。

21、沙皇把托尔斯泰革出教门的迫害起到了适得其反的效果。

22、创造主赋予男性积极的活动能力。但在男女关系上，结果却适得其反。男人有时会承受极大的负担。创造主给予女性则是消极的很强的忍耐力，看来好像吃了亏，事实上女人玩弄了男人，得到良好的效果。

23、过分恭维别人等于是贱卖自己的人格。赞美别人也要把握分寸，否则会适得其反。

24、昨日,家住幸福的刘女士来到报社,希望提醒广大爱子心切的家长:不要因爱而对孩子口出恶语,那样只会适得其反。

25、迁就和纵容是引狼入室,放饭流罺,其结果是适得其反的。

26、孩子确实不对，但家长也应该反思一下，不断的迁就，只会适得其反。

27、写文章时适量的引经据典，固然可以增加说服力；但过犹不及，就可能适得其反了。

28、凡事要有度，过头了必会适得其反。

29、人真的挺奇怪的，明明想这样做，却适得其反。

30、做事标新立异是好的，可是不能胡乱的想，这样只会适得其反。

31、其实，到头来适得其反，只落个贻笑大方，也只能在自己的“世袭领地”里自我安慰、自我美化或互相捧场罢了。

32、室内栽种花卉草木需要洒水施肥，但水肥过多又只能使效果适得其反，因此应掌握正确的施肥方法。

33、自己也太操之过急,竟将郭嘉视为贪财好利之人,此话一出,恐怕适得其反,已惹其不快,以后若要收服此人,定是千难万难。

34、把不减肥又会让你肥胖的食物戒掉,但是不要用捱饿的方法去减肥,空腹会让你的新陈代谢率降低,而且饿倒过头之后会放肆大吃,那样终究只会适得其反。

35、不从主观实际出发，像东施效颦那样，胡乱模仿，其结果必然适得其反。

36、一味“盲饮”凉茶,完全有可能适得其反,苦寒伤阳,或苦寒败胃。

37、父母对子女期望值过高所导致的结果，往往是适得其反。

38、甚至我们的最周密安排的计划也可能产生适得其反的结果。

39、要求员工微笑服务可能适得其反，因为美国研究者称强颜欢笑会进一步破坏员工心情，从而影响工作。纺织行业翻译。

40、阿公曾言,修炼一途,没有捷径,太早知晓那望风捕影之事,反倒适得其反。

41、创造主赋予男性积极的活动能力。但在男女关系上，结果却适得其反。男人有时会承受极大的负担。创造主给予女性则是消极的很强的忍耐力，看来好像吃了亏，事实上女人玩弄了男人，得到良好的效果。

42、快乐，若是强求，将适得其反。保持沉静，认真生活，快乐自然进驻你心房。

43、你一下子给花施这么多肥，小心揠苗助长，适得其反。

44、我们竭尽全力想让我们的孩子过得更好，而结果却适得其反。对我的孙辈们，我就明智多了。

45、看到厅里有很多人,知道任盈盈脸薄,有些肉麻的话也不方便说,不然,势必适得其反。

46、你不顾孩子资质，硬要孩子变成资优生，小心揠苗助长，适得其反。